VSアトピー 私に効果があったもの、無かったもの。

効果なし

• 漢方薬
• 酸素水
• イソジン
• プロポリス
• えごまサプリ
• キュレル系全般はかぶれた
• よもぎ蒸し
• カスピ海ヨーグルト

効果あり

• 運動して大量の汗をかく
• 岩盤浴
• サウナ
• 温泉　北海道：豊富温泉　山形：さくらんぼ東根 嵐の湯
• 断食
• 魚食
• サラダ油を使わない。オリーブオイルも控える
• 瀉血（カッピング、瀉血した部分の痒みが減少、あとは一週間くらい残る…）
• 献血（不思議と痒みが少し減る）
• 睡眠をきちんととる
• 恋をする（割と冗談抜きに）
• 海外のzincサプリ（亜鉛のことです）
• 脂漏性皮膚炎にはHSAの緑のシャンプーがきいた。ただ顔につかないように
• デュピクセント

悪化要因

• 睡眠不足
• ストレス
• 暴飲暴食
• 食べ過ぎ
• 寝る前に食べる
• サラダ油
• 冷え
• 小麦